Kurzbeschreibung

Referentin: C. Deiner (Berlin)
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Und Resilienz ist in weiten Teilen erlernbar.
Wer resilient ist und passende Bewältigungsstrategien an der Hand hat, erholt sich schneller von einer als stressig empfundenen Situation, kann besser mit Konflikten und Misserfolgen umgehen und gewinnt Mut für eventuell anstehende Veränderungen.
Die Steigerung der individuellen Resilienz ist somit ein wichtiger Baustein des Selbstmanagements und kann stressbedingte Eskalationen verhindern helfen.
In diesem kurzweiligen Workshop erfahren Sie Theoretisches zur Resilienz, lernen Möglichkeiten und Übungen zur eigenen Resilienzsteigerung im Alltag kennen, stärken ganz praktisch Ihre eigenen Ressourcen und tauschen sich vertrauensvoll mit Kolleg:innen aus.
Sie werden sich danach bereichert fühlen und Lust haben, die genannten Möglichkeiten und Übungen in Ihren Alltag einzubauen.
Kursgebühr: 0 Euro
Teilnehmerzahl: 15 – 100 (Voranmeldung notwendig, online auf www.tieraerztekongress.de/ticket)

Veranstaltungsort

CCL - Raum 10